香曼小姿 - 香曼小姿 - 和讯博客

谁能想到用水来败火？

meirong6688 — Thu, 17 Jul 2008 00:14:55 GMT

谁能想到用水来败火？人们在出现“上火”的表现时，很自然要想到用泻火的中药来治疗，比如牛黄上清丸、牛黄清火丸等等，或者用清热解毒的汤药来治疗，但有谁想到用水来败火呢？其实大多数上火之人都是因为水量摄入不足引发的，其表现可以有口舌生疮、风火牙痛、咽喉肿痛、大便干燥、小便黄浊等等，这些表现多为分别出现，反复发作。人们出现这些上火表现时，就寻求清热泻火的药物来治疗，用药之后，往往也会有所改善，但过一段时间后，又会发作，令人生厌。人们用泻火药治疗上火固然也是个办法...
[阅读全文]
[和讯博客]

中医体质分类及其调养方式

meirong6688 — Wed, 16 Jul 2008 23:55:05 GMT

中医体质分类及其调养方式　　平和体质：32.75% 　　调养采取“中庸之道” 　　饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。 　　重点人群：男性多于女性。年龄越大，平和体质的人越少。　　患病倾向：不爱得病。　　调养方式：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过...
[阅读全文]
[和讯博客]

何为“五液”

meirong6688 — Wed, 04 Jun 2008 09:24:49 GMT

《素问·宣明五气篇》载“五脏化五液，心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾，是谓五液。”即“五液”是指汗、涕、泪、涎、唾而言。　　心主血，血汗同源，所以“汗为心之液”。在病理上出汗过多，易耗伤心血，症见心悸、心慌等。阳气熏蒸津液出皮毛而为汗，汗多不仅会伤津耗液，也会耗伤心气，故大汗淋漓不止就有可能导致亡阳...
[阅读全文]
[和讯博客]

对付亚健康状态中医有办法

meirong6688 — Fri, 16 May 2008 05:56:44 GMT

自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了。
亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑．．．．．．也就是很多人提过的“慢性疲劳综合征”。我国的亚健康...
[阅读全文]
[和讯博客]

中药治甲亢

meirong6688 — Fri, 16 May 2008 05:41:24 GMT

中药处方（一）
【辨证】肝郁气结，阴虚火旺。
【治法】养阴解郁，软坚散结。
【方名】育阴汤加减。
【组成】沙参15克，天冬15克，麦冬15克，生地15克，花粉15克，昆布15克，海藻15克，五倍子10克，大贝10克。
【用法】水煎服，每日1剂。日服2次。
【出处】翟明义方。
中药处方（二）
【辨证】气结不舒。
【治法】软坚散结，疏肝解郁，养血和血。
【方名】平复饮加味。
【组成】生牡蛎20克，昆布25克，海藻25...
[阅读全文]
[和讯博客]

醪糟汤圆：养胃补气血

meirong6688 — Fri, 16 May 2008 05:37:41 GMT

醪糟汤圆是我国民间一道历史悠久的小吃，广泛流行于长江流域，如四川、湖南、江浙等地。将醪糟兑水烧开，放入汤圆（通常是无馅的小汤圆），待汤圆浮起后，加入少量桂花即可。醪糟汤圆清香爽口，有酒味但不浓烈。此外，还可以在水沸时打入蛋花，营养口味都更好。
湖北省中医院消化内科胡呱彶┦肯颉渡鼤r报》记者介绍，醪糟又叫酒酿、米酒、甜酒，有健脾开胃、舒筋活血、祛湿消痰、补血养颜、延年益寿的功能，最宜中老年人和体弱者饮用。
在江南民间，为了给产妇滋补，也有必饮米酒之说。此饮品清香袭人、甜润爽口，富含多...
[阅读全文]
[和讯博客]

每天梳头百下可预防脑中风

meirong6688 — Fri, 16 May 2008 05:28:29 GMT

抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。
脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。
梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”就是这个道理。
用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，把操作时产生的生物信息，通过经络与全息的传感关系作用于头部，使头部毛孔张开、排泄，邪气外散。这样疏通经络...
[阅读全文]
[和讯博客]

春天要多吃大枣山药

meirong6688 — Fri, 16 May 2008 05:25:57 GMT

从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。
多甘少酸是饮食原则
中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一...
[阅读全文]
[和讯博客]

讲评：中医文化与养生之道

meirong6688 — Fri, 16 May 2008 05:16:08 GMT

樊正伦，我国着名中医学家。有近40年的中医临床经验，几十年来遍访我国当代名医，颇得真传，并博览中医典籍，广泛萃取近代名医之道术。
日前，樊医生应邀在文新报业集团大楼作了精彩的医学演讲，他提出了中医养生的四个要义——顺四时、节饮食，调情志、慎医药，是对中医文化及其养生之道的深刻总结，既博大精深，又通俗易行。本版择其精要陆续刊登，以飨读者。
中医为什么能治病？
中医学是一门祖国传统医学。
古罗马、古印度、古埃及都有过灿烂的文化，但是五千年来，到现在为止，唯一没有断层的文化...
[阅读全文]
[和讯博客]

老年人皮肤瘙痒是气虚

meirong6688 — Fri, 16 May 2008 05:06:57 GMT

老年人皮肤退化、皮脂腺、汗腺分泌不足，皮下脂肪及皮肤含水量减少，防范外界不良刺激的能力也下降，通常是引起皮肤发痒的原因。一些内脏疾患也常引起全身皮肤发痒，如维生素缺乏症、糖尿病、内分泌障碍、肾炎等，但单纯老年皮肤瘙痒症发生的很多，和内脏相关者很少。
中医认为，老年人多气虚，则卫外不固，血虚则可生风，气血两虚则肌肤失于濡养，营卫失和易受风寒、风热的侵扰。还有肺脾虚损，饮食不节，湿热内生，劳伤心神、情志郁闷、血热生风等也可加重皮肤痒症。
古代医书《金匮要略》称：“邪气中经，则...
[阅读全文]
[和讯博客]